De helende kracht van schrijven
Schrijven om dichter bij jezelf te komen?
Of pen je liever je levensverhaal neer?
Ik help je graag!
Ben je iemand die …
het essentieel vindt om af en toe stil te staan?
benieuwd is naar toffe schrijfmethodieken?
je geheimen vroeger aan een dagboek toevertrouwde?
de stem van je hart meer wenst te horen?
eenvoudige gedichten wil creëren?
houdt van te schrijven wat er in je omgaat?
bewust in het leven staat?
Een paar keer geknikt?
Innerlijk geglimlacht?
Of een vonkje gevoeld ter hoogte van je hart?
Grote kans dat helend schrijven écht iets voor jou is! En nee, er moet niets ‘mis’ met je zijn om te kunnen deelnemen aan een workshop, weekend, schrijftraject of retreat.
Ik schreef er deze blog over of kijk naar dit filmpje. Of beluister wat ik vertel over helend schrijven in radioprogramma Het spreekuur.
Helend schrijven …
wordt al wetenschappelijk onderzocht sinds 1986 (je leest er trouwens meer over in mijn boek).
geeft een boost aan het immuunsysteem, verbetert je slaap en sociale relaties, verscherpt je geheugen en je ervaart minder stress en zwaarmoedigheid
heelt traumatische ervaringen en laat je groeien in zelfvertrouwen
kan alleen (online schrijftrajecten) of samen met gelijkgezielde anderen (schrijfclub, workshops, weekends, retreats)
legt de focus op het schrijfproces, niet op het resultaat (ook al eindigen we een oefening vaak met het schrijven van een gedicht)
Lees meer
… geeft inzicht in wat je bezighoudt, wie je bent en wat je voelt
… is een tool voor transformatie en persoonlijke groei
… is tot schrijven komen via verschillende schrijfingangen (foto, meditatie, verhaal, gedicht, woord van een ander, …)
… doe je het liefst met de hand (maar als je moet kiezen tussen niet schrijven of de computer, dan is de computer nog altijd de beste optie)
Hoe deelnemers het omschrijven
Helend schrijven …
Gratis kennismaken?
Kom naar een online kennismakingsworkshop van 1,5 uur.
Mijn boek
Schrijvend op weg met jezelf
Op 1 mei 2025 verscheen ‘Schrijvend op weg met jezelf’. Mijn boek met 12 uitgebreide schrijfoefeningen, boeiende inzichten over het wetenschappelijk onderzoek naar helend schrijven én gedichten geschreven door deelnemers aan workshops.
💛 Intussen werden er al meer dan 700 exemplaren verkocht en blijft het boek mensen raken.
En omdat een boek soms nét dat duwtje nodig heeft om écht open te gaan, is er nu ook de Schrijfclub: een warme, online plek waar we maandelijks samen één oefening uit het boek doen. In fijn gezelschap en onder mijn begeleiding.
AGENDA
OKTOBER
🗓️woensdag 21 oktober – schrijfclub – online – € 15
🗓️vrijdag 23 oktober – gratis kennismakingsworkshop – online via Zoom – € 0
🗓️zaterdag 24 en zondag 25 oktober – tweedaagse helend schrijven (met zentekenen én meditatieve wandeling) – Oude Abdij Drongen – € 345 (+ €90 voor overnachting met ontbijt)
NOVEMBER
🗓️woensdag 18 november – schrijfclub – online – € 15
🗓️woensdag 25 november – gratis kennismakingsworkshop – online via Zoom – € 0
🗓️zondag 29 november – winteratelier: kerstkaartjes en winterdecoratie – Eikpunt Nazareth-De Pinte – €110 (tem 31/10) – nadien €130
DECEMBER
🗓️woensdag 16 december – schrijfclub – online – € 15
🗓️zondag 13 december – workshop bye 2026, hello 2027: helend schrijven + visionboard – Oude Abdij Drongen – € 140
🗓️vrijdag 18 december – workshop bye 2026, hello 2027: helend schrijven + visionboard – Parelhoenstraat 56 (bij mij thuis) – € 125
JANUARI
🗓️vrijdag 8 januari – gratis kennismakingsworkshop – online via Zoom – € 0
🗓️zondag 31 januari – startdag innerlijke levenslijn (online en in groep) – Eikpunt Nazareth – De Pinte (verdere info volgt – nog niet te boeken)
🗓️ergens in voorjaar – workshop: ontmoet je innerlijke criticus – Studio Vertelmagie (Roeselare) – datum volgt later
FEBRUARI
🗓️zaterdag 27 en zondag 28 februari – startweekend innerlijke schrijfreis: regenboogtraject (in groep) – Rustpunt Gent (verdere info volgt – nog niet te boeken)
MAART
🗓️woensdag 17 maart – gratis kennismakingsworkshop – online via Zoom – € 0
🗓️zondag 21 maart – workshop Schrijvend op weg met jezelf: lente – Eikpunt Nazareth-De Pinte – € 125
JULI (’27)
🗓️zondag 18 juli tem vrijdag 23 juli (onder voorbehoud) – zesdaagse retreat helend schrijven – Cugnon